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陈式太极拳代表性传承人 陈小旺走进池州指导群众习练太极拳

来源:皖江晚报 2019-08-15 03:05   http://mininja.com/


陈小旺(左一)现场指导太极拳爱好者的动作和姿势。

本报消息 记者纪良发报道 8月13日下午,在2019年全国老年人太极拳教练员基层骨干(安徽九华山)培训班举办期间,中国老年人体育协会太极拳专项委员会讲师团专家、国家级首批非物质文化遗产陈式太极拳代表性传承人陈小旺走进池州市基层,指导老年群众习练太极拳。

在观看了大家习练的陈式、杨式等太极拳表演展示后,陈小旺高兴地说:“大家练拳形式很多,练得都不错。我们学练太极拳,首先要对这项运动有兴趣,要想练,自觉去练,不能硬逼着练、蛮练,为练而练;其次要有恒心,要坚持长年练拳不断;第三是要讲科学,讲究练拳的方式方法,把练拳的误差修正到最小,练到正常的运动体系中;第四要讲武德,练拳先修德,我们要在拳德、拳旨、拳风、拳礼、拳纪等方面树立良好的道德规范和品质。大家做到了这四点,练拳无论是健身还是技击,都会事半功倍,水到渠成。”

陈小旺对习练陈式太极拳的老同志“捏架子”,对习练杨式太极拳的同志进行肢体语言指导。

在指导现场,陈老师无论是心传口授、还是肢体指导,不时赢得在场200多名健身群众的阵阵掌声。

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